اللحظة الصعبة
إزاي تعدّي العشرين دقيقة اللي بتفرق.
اللحظة الصعبةتعمل إيه بدالها بالظبط
"دوّر على هواية" كلام مالوش لازمة الساعة واحدة بالليل. أهي قايمة مفترضة إنك تعبان ولوحدك ومش في مزاج تطوّر نفسك.
اللحظة الصعبةالأسبوع الأول، ساعة بساعة
الأسبوع الأول فيه دوشة أكتر من صعوبة. ومعرفتك بإيه العادي فيه بتمنعك تقراه كعلامة إن الدنيا ماشية غلط.
اللحظة الصعبةتعمل إيه في الساعة اللي بعد ما تحصل
المرة الواحدة نادرًا ما هي اللي بتأذي. اللي بيحوّل ليلة لأسبوع هو اللي بتقوله لنفسك في الساعة اللي بعدها.
اللحظة الصعبةمش لازم تحاربها. لازم تفضل أطول منها.
الرغبة مش حالة ثابتة لازم تصمد قدامها. بتعلى، بتوصل لقمة، وبتنزل لوحدها — وغالبًا أسرع مما تتوقع.